熱中症予防についてのQ&A

【感想ご質問ありがとうございます✨】
皆様に共有したいぁと思ったものをQ&Aにしました

Q 私の緊急連絡先ってどこ?

A 近くに住んでいるご家族、家のことをよく知っている頼みやすい関係のお友達。自宅を訪ねてくださっているケアマネジャーさんや、包括支援センターの連絡先なども…

Q 熱中症の予防のために日頃から飲む水分でおすすめのモノは何ですか?

A 日常的にこまめに飲むのなら、カフェインの少ないもしくは入っていない「麦茶」「ほうじ茶」「はとむぎ茶」など。甘くて冷たいものが欲しいなら自家製の「梅ジュース」がおすすめです。

Q 経口補水液とは?

A 糖分と塩分をバランス良く含み体に早く吸収されるように作られた飲料のこと。
脱水症状で病院に運ばれたすぐ点滴です。経口補水液は「飲む点滴」のようなもの。
つかさ薬局はもちろん最近はドラッグストアでも手に入ります。冷蔵庫に1本あると安心です。
風邪をひいて寝込んだ時にお母さんが炊いてくれるおかゆ…
水分をたっぷり含んだお米(糖分)に塩っからい梅干しが1つはいったお粥はいわば和製経口補水液だったんですね

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